Mit Kursen die sogar die Gesetzliche Krankenkasse nach § 20 Präventionsgesetz finanziell unterstützt:
01
Funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining in Bewegungsketten
02
Medical Athletik Training - Der Kraft- und Flex-Kurs
03
Funktional Movements mit Walk- und Laufschule (OutDoor Sommerkurse /LnBMotion based)
Reaktivierung und Wiederansteuerung von verloren gegangenen Bewegungsmustern, Koordination, angemessene Beweglichkeit und Flexibilität, Kraft, positive Spannkraft und Stabilität, Ausdauer, Schnelligkeit (Agilität), sowie Gleichgewicht. Schritt für Schritt und Kurs für Kurs verankern Sie die neu vernetzten Bewegungsmuster in den Kern-und Elementarbereichen Ihres Körpers und setzen sie (fast automatisch) in Ihrem persönlichen Alltag um.
Wieder mehr Beweglichkeit und Elastizität Kraft und Stabilität im Alltag
Mehr Energie
Mehr Ausdauer
Stoffwechselbooster
Gibt Ihnen ein Instrument an die Hand selbst aktiv etwas zu tun.
Effiziente Vorbeugung und Korrektur von Bewegungs- und Haltungsfehlern
Ideal, um schädlichen Einseitigkeiten des modernen, meist sitzenden, unbeweglichen bewegungsarmen Menschen auf äußerst effektive und ungewöhnliche Art und Weise auszugleichen.
Gleichzeitig werden die im Alltag ungenutzten, jedoch notwendigen Bewegungspotentiale des Körpers aktiviert.
Ausgleich für schädliche Einseitigkeiten bzw. auch Überlastungen von vermeintlichem Fitnesstraining