Marburg

In Marburg führen wir unsere Medical GeoYoga-Motion & Athletic Konzept in drei Modi durch:

 

SlowMotion: Konzentration, Präzision pur

Für Übendende die neu beginnen und alle anderen.

Die Bewegungsformen werden sehr langsam und präzise mit mehr Pausen durchgeführt.

Mehr Zeit für die Gewebemobilisation und Bodenformübungen.Mehr Zeit für Entspannung.

Sehr empfehlennswert und geeignet auch als Einstieg in das Bewegungsprogramm sowie für Patienten in der Postakut- und Erholungsphase nach Krankheit und z.B. nach Rehaaufenthalt.


BasisMotion: Der Klassiker

Das Programm für Starter mit Vorkenntnissen.
Üben von 5-6 Bewegungsformen mit kurzen Pausen nach jeder „Form“ und einem ca. 20- bis 30-minütigen Bodenformteil.


SportivMotion Athletic Kurs: Ausdauer und Athletik

Unser Fortgeschrittenen-Kurs mit athletischen Elementen.
Wenig Pausen, schneller ausgeführte Bewegungsformen mit deutlich erhöhter Dynamik.
Voraussetzung für die Teilnahme am “Sportiv“-Level ist die Fähigkeit, sowohl die Basis- als auch die Bodenformen mit geringem Korrekturbedarf abzurufen.

Kurszeiten:

Terminkalender Marburg